Honig

gilt als eines der Hauptrasayanas (Verjüngungsmittel), stärkt Immunabwehr und wirkt antiseptisch. Zu empfehlen ist hochwertiger Waldhonig. Achtung: Honig darf nicht über 40 Grad erhitzt werden, da er dabei durch die Entstehung von Hydroxymethylfurtural toxische...

Gunas

die 3 (psychischen) Eigenschaften Sattva, Rajas und Tamas (s.u.). Alle drei sind uns zu eigen und wir haben die Möglichkeit, die Anteile in uns durch unser Verhalten, unser Denken, unsere Tätigkeiten und die Wahl unserer Nahrungsmittel aktiv zu...

Ghee

geklärte Butter aus der Wasser, Milcheiweiß und Milchzucker durch erwärmen und abschöpfen entfernt wurden. Hochwertigstes Fett und Lebenselixier im Ayurveda. Wirkt verjüngend, zellreinigend, Immunkraft stärkend. Zur inneren und äußeren...

Ernährung

Die Ernährung ist einer der Grundpfeiler der Gesundheit im Ayurveda. Es gibt für jeden Konstitutionstyp andere Ernährungsempfehlungen, daher ist die Konstitutionsanalyse das Herz jeder ayurvedischen Behandlung. Eine Ernährung nach Ayurveda zielt darauf ab, dass man...

Dhanvantari

Dhanvantari gilt in der hinduistischen Mythologie als Arzt der Götter und Ursprung aller Heilkunst. Er ist der Schutzpatron der Ayurveda Ärzte.

Cumin (Kreuzkümmel)

Cumin (Kreuzkümmel) fördert die Verdaulichkeit von Kohl und blähenden Gemüsen. Bei träger Verdauung hilft 1 Teelöffel gerösteter Kreuzkümmel am Morgen. Er reguliert die Darmflora und reinigt Blut, Leber, Darm und Nieren.