Ernährung

Die Ernährung ist einer der Grundpfeiler der Gesundheit im Ayurveda. Es gibt für jeden Konstitutionstyp andere Ernährungsempfehlungen, daher ist die Konstitutionsanalyse das Herz jeder ayurvedischen Behandlung. Eine Ernährung nach Ayurveda zielt darauf ab, dass man...

Dhanvantari

Dhanvantari gilt in der hinduistischen Mythologie als Arzt der Götter und Ursprung aller Heilkunst. Er ist der Schutzpatron der Ayurveda Ärzte.

Cumin (Kreuzkümmel)

Cumin (Kreuzkümmel) fördert die Verdaulichkeit von Kohl und blähenden Gemüsen. Bei träger Verdauung hilft 1 Teelöffel gerösteter Kreuzkümmel am Morgen. Er reguliert die Darmflora und reinigt Blut, Leber, Darm und Nieren.

Brahmi (Bacopa monniera)

Brahmi (Bacopa monniera) reguliert und verbessert die Gehirnfunktion, wirkt stresslösend und konzentrationssteigernd, erweitert die Bronchien und wirkt antiasthmatisch. Wichtigstes Tonikum für das Gehirn.

Agni

Agni das Verdauungsfeuer, wird auch mit der Lebenskraft gleichgesetzt. Die Behandlung einer jeden Erkrankung wird im Ayurveda unterstützt durch die Behandlung von Agni. Eine optimale Verdauung ist absolut notwendig, um unseren Körper gesund zu halten.