Jalneti

gehört zu den Reinigungsmethoden. Mithilfe eines Nasenspülkännchens werden die Nasengänge mit lauwarmem Salzwasser gereinigt. Dadurch werden Verschleimungen gelöst und die Nasenschleimhäute angeregt. Sehr gut zur Vorbeugung von bakteriellen...

Ingwer

stärkt den Stoffwechsel und die Verdauung, wirkt belebend, beseitigt Schlacken aus den Geweben, reinigt die Darmwände und regt das Immunsystem stark an.

Honig

gilt als eines der Hauptrasayanas (Verjüngungsmittel), stärkt Immunabwehr und wirkt antiseptisch. Zu empfehlen ist hochwertiger Waldhonig. Achtung: Honig darf nicht über 40 Grad erhitzt werden, da er dabei durch die Entstehung von Hydroxymethylfurtural toxische...

Gunas

die 3 (psychischen) Eigenschaften Sattva, Rajas und Tamas (s.u.). Alle drei sind uns zu eigen und wir haben die Möglichkeit, die Anteile in uns durch unser Verhalten, unser Denken, unsere Tätigkeiten und die Wahl unserer Nahrungsmittel aktiv zu...

Ghee

geklärte Butter aus der Wasser, Milcheiweiß und Milchzucker durch erwärmen und abschöpfen entfernt wurden. Hochwertigstes Fett und Lebenselixier im Ayurveda. Wirkt verjüngend, zellreinigend, Immunkraft stärkend. Zur inneren und äußeren...